趣味を兼ねたメタボ対策

ここ最近、景気の悪さのため少しずつ体重が増えてきています。仕事が営業兼配達の為、配達する荷物が減った為です。私、健康診断で高脂血症といわれるメタボの王道を進んでいます。血がドロドロってやつで、血管が詰まって脳梗塞や心臓発作を引き起こす一番の原因です。

で、思いついたのが毎年必ず虫取りに行く立田山を歩き回ることです。家からスーパーカブでさっと行けますし。実際歩くと奥が深い。本当は「立田山憩いの森」の中を歩くわけですが、隣の標高１００ｍ位と１２０ｍ位の山にも跨っているので結構な広さです。この中を、案内板を写真にとって、パソコンからプリントアウトした自家製地図を頼りに歩きます。

２６日に３時間、２９日に２時間歩き回りました。２９日は展望台で無線も楽しみました。殆どが木に囲まれいるためと結構人がいるために、アマチュア無線をするには限られた場所しかありません。よって、あまり、長居は出来ません。しかし、平坦な熊本平野のど真ん中に位置する山ですからＦＴ８１７ＮＤ＆ホイップアンテナで十分です。ちょっとはまりそうです。

ちなみに今日の装備は、無線機一式、水５００ｍｌ２本、手帳、デジカメ、万歩計。水と無線機は丁度良い負荷となり、歩く目安は１万歩にしています。